2 月 7th, 月曜日, 16:42 pm, 2005,
食物の消化は多かれ少なかれ、胃の動きを活性化させます。そして多くの血液が新しく注がれる栄養分の摂取に、使われます。体は栄養が摂取されると、その吸収に労力を使い、「排出」作業が疎かになってしまいます。
野生の動物たちを観察するのが確かなことだと言われます。動物が病気になったとき、彼らはその本能に従って、自ら食を断ちます。食を断つことで、体の排出作業を高めます。
食を断つということは、体を維持するために必要な栄養を体の中で賄わないといけません。そのときに、体内の中の老廃物や不要物など、体になくていいものをどんどん燃やしながら、その代謝を図るわけです。
続きを読む »
No Tag
- カテゴリー：
-
健康、 生きる ( Life for SOHO )
- コメント・トラックバック：
- 0件
2 月 7th, 月曜日, 16:37 pm, 2005,
私の風邪薬を使わない歴は、３０年。かなり年季が入っています。中学一年生のときに、整体に詳しい学校の先生がいて次のように教わりました。
「
１．風邪を引いたかもしれない。熱っぽいと思ったら、すぐに家に帰りなさい。
２．そして少し熱めのお湯をお風呂に貯めて、両方の膝上（ひざうえ）まで５分つけて、タオルで拭く。
３．比べてみて青い方の足をもう１分、余計に膝上までお湯につけて、
４．お風呂から入ったら布団に入って暖かくしてじっとしていなさい。
５．汗がかなり出るから、たまに着替えなさい。
」
続きを読む »
No Tag
- カテゴリー：
-
健康、 生きる ( Life for SOHO )
- コメント・トラックバック：
- 8件
