花粉からのメッセージ

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■ 「不快である」にはそれなりの理由がある
■ 「花粉」を身体へのメッセージと受け止める
■ 花粉症を和らげられるのは体を温める習慣
■ 花粉は私たちの日常を振り返るチャンス
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■ 「不快である」にはそれなりの理由がある

お鼻がムズムズして、咳がこんこん。

不快なことはやっつける。この世の常です。

でもちょっと受け止め方を変えてみる。

どうして不快なの？
なぜ不快に働くの？

「不快である」にはそれなりの理由があるはずです。

■ 「花粉」を身体へのメッセージと受け止める

花粉は風邪の症状に似ていることがあります。発熱は伴わなくても、クシャミ・鼻水・涙目。。

「風邪」はうまく付き合えば、発熱を伴いながら身体の不要物を排泄して体調を整えていく最高のプロセスです。

「花粉症」もひょっとしたら、私たちの身体に何かを警告してくれているメッセージだと受け止めてみませんか？

■ 花粉症を和らげられるのは体を温める習慣

鼻水は仕事の邪魔になるし、クシャミは周囲に迷惑をかけます。マスクは必要ですし、ティッシュも欠かせません。でも花粉症を和らげられるいくつかのことがあります。

一つは、体を温める。
もう一つは、過度な食事を控え運動を生活に取り入れる。

「なんだそんなこと。。」が、やさしくないからクスリもよく売れる。（笑）

■ 花粉は私たちの日常を振り返るチャンス

でも花粉は決して「敵」だとアタマから決めつけられないように思えて仕方がありません。それを受け止めて異常な症状をもたらしてしまう私たちの日常を振り返るチャンスと見てもいいのではないかと思います。

カテゴリー：

生きる ( Life for SOHO )

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