自分の身体の反応を信じられる力

先週に引き続き、本日も一日断食の休日。

ひもじい思いをして・・・・という印象を免れかねないが、じっさいは心身がすこぶる体調を取り戻していくプロセスを実感するひととき。（少しはやせ我慢をしているかも。）

先週は、断食のあと、かなり体調を崩した。正確に言えば、急速に体の調整機能が働いた。

私の場合は、それがアトピーとしてヒフに出る。（その症状が）身体が懸命に不要なものを排除しようとするシグナルであることに気づいたのは、ここ数年のこと。

自分の身体の反応を、心底信じられる力はことのほか大きい。日常生活においても。仕事においても。

カテゴリー：

生きる ( Life for SOHO )

コメント・トラックバック：

0件