朝のゼロセット

朝は貴重な時間だ。起きると必ず行う３つのことがある。

１．散歩をする
２．生ジュースを飲む
３．机の上をサラにする

１．散歩をする
カギと小銭以外は持たないで出る。日経新聞を買いに、往復３０分ほどの道のりを歩く。

さまざまなアイデアや思いが浮かんでは消える。大切に思ったこともメモはせず、大きなイメージの中で、身体に溶け込ませていく。

居住空間と仕事場が同じであるSOHOワーカーの私にとして、散歩は気持ちを切り替えていく一日のセレモニーになっていると思う。

２．生ジュースを飲む
りんごとニンジンをジューサーに入れて生ジュースを作る。朝食は基本的に採らない。

前日の夕食後から次の日のお昼まで、プチ断食のひととき。断食をすると、胃が休まり、体の排泄力が高まり、思考も冴える。

健康上の理由から続けて３年ほどになるが、とても身体に心地よい。午前中の空腹感はジュースで相応に和らぐが、熱い飲み物で補完する。

３．机の上をサラにする
上に置いてあるものは「とりあえずどかす」ことが基本。正面の壁もまっさら。８５×１５０ｃｍのオーク材の作業机は、２年前にフリーになったときに無印良品で購入した。

広い机にポツリポツリと、新聞、コップ、手帳を乗せていく。午前中の主役は、ノートパソコン。午後には、デスクトップの液晶モニターなどが加わり、制作など実作業を行っていく。

３つに共通すること。それは、「ゼロセット」。いつでもいったん「サラになってみる。」いろんな想いがめぐり、タスクが発生する中で、喜ばれる仕事を創造していくために必要なこと。それは、洗練した時間を演出していくこと。

カテゴリー：

生きる ( Life for SOHO )

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